眼睛哭肿了怎么消肿快方法

1、冰敷：用冰袋或冷水毛巾敷在眼睛上，每次约15分钟，可有效缓解眼部肿胀。

2、茶包敷眼：将喝过的茶叶包放入冰箱冷藏一段时间后，取出敷在眼睛上，茶叶中的鞣酸具有消肿作用。

3、黄瓜按摩：将黄瓜切片，放在眼睛上轻轻按摩，黄瓜中的维生素C和醋酸具有消炎、消肿作用。

4、高枕睡觉：枕头抬高至头部，有助于减轻眼部肿胀。

5、眼药水：使用消肿型眼药水，按照说明书用法使用。

6、保持良好的作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。