测量罩杯尺寸是选择合适胸罩的关键一步，以下是测量罩杯尺寸的简短指南：
1、准备工具：一个软尺或一把卷尺(长度至少为50厘米)。
2、测量胸下围：将软尺或卷尺放在胸部最丰满的部位，水平地围绕一周，请确保不要勒得太紧，以免影响测量准确性，记录下测量结果，即胸下围尺寸。
3、测量胸围：将软尺或卷尺放在胸部最丰满的部位，水平地围绕一周，请确保不要勒得太紧，以免影响测量准确性，记录下测量结果，即胸围尺寸。
4、计算罩杯尺寸：找到您的测量结果与以下图表中的对应关系，然后参考图表得出罩杯尺寸。
5、确定上下差：根据您的测量结果和上述图表，计算出上下差，上下差是指您的胸围尺寸与胸下围尺寸之间的差值，如果您的胸围尺寸为36厘米，胸下围尺寸为34厘米，那么上下差为2厘米。
6、选择合适的罩杯尺寸：根据您计算出的上下差，在上述图表中找到相应的罩杯尺寸，如果您的上下差为2厘米，那么您应该选择上下差为2cm的罩杯尺寸。
7、检查合适性：在购买胸罩后，请按照制造商的建议进行试穿，确保胸罩合适且舒适，没有过紧或过松的地方，如有需要，可以调整胸罩的大小或类型。
