孕期感冒头疼怎样缓解

孕期感冒头疼是很常见的症状，以下是一些缓解方法：

1、多喝水，保持身体水分充足。

2、休息，避免过度劳累。

3、补充维生素C,可以通过食物或口服维生素C片剂来补充。

4、泡个澡，可以在浴缸里放满适当温度的热水，然后好好泡一个澡，或者直接在淋浴下冲个澡，但不能用冷水，以免加重感冒。

5、放松心情，头痛发作时，不要过于烦躁、紧张或不安，可以通过打坐、冥想、瑜伽等方式让自己快速放松身心，从而达到缓解头痛的目的。