石斛是一种中药材，具有多种功效，它可以增强免疫力、抗疲劳、降血压、降血糖、抗氧化等作用，石斛还可以滋阴补肾、润肺止咳、清热解毒等，适合以下人群食用：
1、身体虚弱，免疫力低下的人；
2、长期熬夜、工作压力大的人；
3、高血压、高血糖患者；
4、老年人或病后体虚者；
5、因病或手术后需要恢复的人。
对于孕妇和儿童来说，应该在医生的指导下使用。
石斛是一种中药材，具有多种功效，它可以增强免疫力、抗疲劳、降血压、降血糖、抗氧化等作用，石斛还可以滋阴补肾、润肺止咳、清热解毒等，适合以下人群食用：
1、身体虚弱，免疫力低下的人；
2、长期熬夜、工作压力大的人；
3、高血压、高血糖患者；
4、老年人或病后体虚者；
5、因病或手术后需要恢复的人。
对于孕妇和儿童来说，应该在医生的指导下使用。
