每天喝白糖水并不建议，白糖中含有大量的蔗糖和糖分，过量摄入会导致身体摄入过多的热量，增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等疾病的风险，长期大量饮用白糖水还可能导致牙齿腐蚀，影响口腔健康，适量饮用白糖水可以偶尔享用一下，但不建议作为日常饮品，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、全谷类食品和低脂奶制品，有助于维持身体健康。
每天喝白糖水并不建议，白糖中含有大量的蔗糖和糖分，过量摄入会导致身体摄入过多的热量，增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等疾病的风险，长期大量饮用白糖水还可能导致牙齿腐蚀，影响口腔健康，适量饮用白糖水可以偶尔享用一下，但不建议作为日常饮品，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、全谷类食品和低脂奶制品，有助于维持身体健康。
