大腿抽筋是怎么回事

大腿抽筋是指腿部肌肉突然剧烈地收缩，可持续数秒钟或者数分钟不等，痉挛结束之后可有痛感，常见的原因包括以下几个：一、大腿肌肉的急性损伤和慢性劳损，急性损伤会导致肌肉出现充血、水肿，严重的时候会出现肌肉断裂；二、缺钙、缺镁等电解质紊乱；三、血液循环不良；四、神经系统疾病 。

如果您经常发生大腿抽筋，可以尝试以下方法缓解症状：将大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做震颤动作，随即向前伸直，这样反复多次即可缓解症状。