“help yourself”是请自便的意思，这个短语可以通过情景记忆法来记忆。
首先，我们可以想象一个场景，比如在一个晚宴上，主人对客人说“help yourself”，意思是让客人自己取用食物和饮料，不要拘束。
然后，我们可以把这个场景和“help yourself”这个短语联系起来，通过情景再现的方式记忆这个短语。
此外，我们还可以通过谐音记忆法来记忆这个短语。我们可以把这个短语谐音为“黑普塞幼”，这个谐音可以帮助我们记忆这个短语的发音和意思。
最后，我们还可以把这个短语拆分成“help”和“yourself”两个单词，然后通过联想记忆法来记忆这个短语。我们可以把“help”想象成一只手在帮助别人，把“yourself”想象成你自己正在帮助自己，这样可以帮助我们记忆这个短语的拼写和意思。
总之，记忆英语短语的方法有很多种，可以根据个人喜好和习惯选择适合自己的方法。
