血压是衡量心血管健康的重要指标之一，通常用两个数字来表示，即收缩压和舒张压，正常血压的范围因个体差异而有所不同，但通常认为，正常的收缩压在90-139毫米汞柱(mmHg)之间，舒张压在60-89毫米汞柱(mmHg)之间，这个范围被称为“正常血压”或“理想血压”。
要确定一个人的血压是否正常，需要测量他们的收缩压和舒张压，在测量血压时，通常需要使用血压计和听诊器，血压计会通过袖带紧贴在患者的上臂，然后逐渐松开，以测量收缩压和舒张压，听诊器则用于听取心脏和血管的血流声，以便更准确地判断血压水平。
需要注意的是，血压可能会受到多种因素的影响，如年龄、性别、体重、遗传、生活习惯等，在评估血压是否正常时，还需要综合考虑这些因素，定期测量血压并记录结果也很重要，以便跟踪血压的变化并及时发现潜在的健康问题。
正常的血压范围通常在90-139/60-89毫米汞柱之间，要判断一个人的血压是否正常，需要测量他们的收缩压和舒张压，并考虑各种影响因素，保持良好的生活习惯、定期检查血压并及时就医是维护心血管健康的关键。
