1、保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾，避免感染。
2、饮食要清淡易消化，多吃水果蔬菜，避免油腻重口味。
3、适当休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4、保持室内空气流通，避免受凉感冒。
5、产后适当进行恢复性锻炼，如瑜伽、产后恢复操等。
6、忌烟酒，避免对身体造成伤害。
7、注意母乳喂养，促进宝宝健康成长。
1、保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾，避免感染。
2、饮食要清淡易消化，多吃水果蔬菜，避免油腻重口味。
3、适当休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4、保持室内空气流通，避免受凉感冒。
5、产后适当进行恢复性锻炼，如瑜伽、产后恢复操等。
6、忌烟酒，避免对身体造成伤害。
7、注意母乳喂养，促进宝宝健康成长。
