要确定松紧裤子腰围，可以按照以下步骤进行：
1、测量身体尺寸：首先需要测量自己的腰围，以确保买到合适的尺码，可以使用卷尺或者皮尺在腰部最细处进行测量。
2、参考尺码表：在购买裤子时，通常会有尺码表供参考，可以根据自己的身高和体重选择相应的尺码，但是需要注意的是，不同品牌的尺码可能会有所不同，因此建议以实际试穿为准。
3、试穿裤子：在购买裤子之前，最好先试穿一下，将裤子拉到最紧的位置，然后用手指轻轻按压腰部，检查是否太紧或太松，如果太紧会影响舒适度和血液循环，太松则容易脱落或滑落。
4、考虑个人喜好：还需要考虑自己的个人喜好，有些男性可能喜欢比较紧身的裤子，而有些则更喜欢稍微宽松一些的款式，在确定松紧程度时也要结合自己的喜好进行考虑。
