在抖音上发布长视频其实非常简单，以下是详细的步骤：
打开抖音App:你需要确保你的手机上已经安装了最新版本的抖音，如果你还没有安装，可以在Google Play Store或Apple App Store中搜索"抖音"并下载安装。
点击底部中央的"+"号：进入抖音的主界面后，你会看到底部中央有一个"+"号的图标，这是发布新视频的按钮，点击它以打开一个新的录制和发布页面。
开始录制：在这个页面上，你可以选择录制视频或者上传一个已有的视频，如果你想录制新的视频，点击屏幕下方的圆形按钮开始录制，录制完成后，你可以点击屏幕上的"√"号表示完成录制。
编辑视频：在发布页面的中间部分，你可以编辑你的视频，这里有多种特效、滤镜、背景音乐和文字供你选择和使用，你可以根据自己的喜好来编辑你的视频。
和描述：在编辑页面的顶部，你可以输入你的视频标题和描述，这些信息将帮助其他用户更好地了解你的视频内容。
设置封面：在编辑页面的底部，你可以为你的视频选择一个封面图片，这个封面图片将会显示在你发布的视频中，帮助吸引更多用户的注意力。
点击"发布":完成以上所有步骤后，点击屏幕右下角的"发布"按钮，你的长视频就会被发布到你的抖音账户上。
就是在抖音上发布长视频的基本步骤，制作出有趣且吸引人的内容是关键，祝你在抖音上玩得开心！
