茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的作用，在临床上常常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸等症状，茯苓粉可以直接冲水服用，每次服用5~10克即可，如果体内湿气比较严重，建议每日服用3次，每次服用10克左右，坚持服用1个月以上 。
