1、保持室内清洁、通风和适宜的温度，避免中暑和感染。
2、适当减少衣物，选择透气性好的棉质内衣和短袖衣服，避免出汗过多。
3、注意饮食调理，多吃新鲜蔬果、富含营养的食物，少吃辛辣、油腻食物。
4、多喝水，补充体内水分，促进排毒。
5、注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
1、保持室内清洁、通风和适宜的温度，避免中暑和感染。
2、适当减少衣物，选择透气性好的棉质内衣和短袖衣服，避免出汗过多。
3、注意饮食调理，多吃新鲜蔬果、富含营养的食物，少吃辛辣、油腻食物。
4、多喝水，补充体内水分，促进排毒。
5、注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
