多喝水对肾脏好吗

于 2025-09-06 14:34:22 发布在知识问答浏览3次

多喝水对肾脏是有益的，适量的水分摄入有助于肾脏排毒、调节血压和维持水平衡，从而降低患肾病的风险，过量饮水可能会增加肾脏负担，导致水中毒，保持适量的水分摄入是关键，每个人的水分需求因年龄、体重、活动水平等因素而异，建议根据个人情况适当调整饮水量。