樱桃吃多少

樱桃是一种美味且营养丰富的水果，但过量食用也可能带来一些问题，关于吃多少樱桃，这要根据个人的年龄、体重、健康状况等因素来决定，成年人每天吃2-3份(每份约20颗)樱桃是适宜的，这样可以摄入到适量的维生素和矿物质，同时还能满足口感需求，对于儿童、老人或身体虚弱的人来说，建议适当减少樱桃的摄入量，以免过量导致不适，保持合理的摄入量，享受樱桃带来的美味与健康吧！