早上喝汤好吗？这个问题因人而异，因为每个人的身体状况和习惯都不尽相同，从营养学的角度来看，早上喝汤对身体是有好处的。
早上喝汤可以补充水分，经过一整夜的睡眠，人体会消耗大量的水分，因此早晨喝汤有助于补充水分，保持身体的水平衡，喝汤还可以***胃肠道蠕动，促进消化吸收。
早上喝汤可以提供能量，一些富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的汤品，如鸡肉汤、牛肉汤等，可以为身体提供一定的能量，帮助身体在一天的工作和生活中保持活力。
需要注意的是，早上喝汤时要选择合适的汤品，过于油腻、辛辣的汤品不适合早餐食用，因为它们可能会***胃肠道，导致不适，糖尿病患者和高血压患者也需要注意饮食控制，避免摄入过多的盐分和脂肪。
早上喝汤对于大多数人来说是有益的，具体要根据个人的身体状况和需求来选择合适的汤品，希望这些信息能够帮到您！
