心率过快怎么办

心率过快可能是由于多种原因引起的，例如焦虑、紧张、运动、药物等，如果您的心率过快，可以尝试以下方法：

1、深呼吸：深呼吸可以帮助您放松身体和心情，从而降低心率。

2、冷水洗脸：用冷水洗脸可以帮助您放松身体和心情，从而降低心率。

3、按摩：按摩可以帮助您放松身体和心情，从而降低心率。

4、喝水：喝水可以帮助您保持身体水分平衡，从而降低心率。

5、休息：如果您感到疲劳或紧张，请休息一下。