要让手指甲长得快，可以采取以下几种方法：
1、增加营养摄入：保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是含有钙、锌、铁和叶酸的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等，这些营养物质对于指甲生长非常重要。
2、保持指甲干燥清洁：避免长时间浸泡在水中，因为潮湿的环境可能导致指甲变脆和生长缓慢，要经常清洁指甲，去除污垢和油脂，以保持指甲的健康。
3、适当修剪指甲：定期修剪指甲，保持适当的长度，避免过长或过短，过长的指甲可能会影响生长速度，而过短的指甲可能容易折断。
4、涂抹护甲油：使用富含维生素E和甘油的护甲油，可以帮助保持指甲的水分和强度，促进生长，但要注意不要过度使用，以免引起不良反应。
5、按摩指甲：用指腹轻轻按摩指甲和手部，可以促进血液循环，有助于指甲生长，每天花几分钟进行这个动作，效果会更好。
6、避免使用化学品：尽量避免使用含有化学成分的洗涤剂、洗手液等，因为这些化学品可能会损伤指甲，影响生长速度。
7、保持良好的生活习惯：避免熬夜、抽烟和饮酒，这些不良习惯可能会影响指甲的生长速度，保持充足的睡眠和健康的生活方式，有助于指甲快速生长。
通过以上方法，可以让手指甲长得更快更健康，但请注意，每个人的生长速度和体质不同，因此指甲生长的速度也会有所差异。
