智齿牙肿了,可以通过以下方法快速消肿:冰敷、热敷、保持口腔清洁、使用药物等方法,冰敷可以促进局部的血管收缩,还能够降低神经的敏感性,消肿的同时还可以减轻牙痛症状,但应注意冰敷时间不宜过长,以免产生冻伤现象,热敷则可以促进局部血液循环,加速肿胀吸收,保持口腔清洁可以避免细菌感染,使用药物则需要根据医生的建议进行 。