听课是教师获取教学信息的重要途径，要全身心投入，关注教学细节，听课时要记录关键点，如教学目标、方法、学生反应等，评课是对课堂教学的评价，要客观公正，分析教学优点和不足，提出建设性意见，促进教师专业成长。
