要测量继电器的好坏，可以采用以下方法：
1、观察外观：检查继电器的外壳是否有明显的破损、变形或腐蚀等现象，如果有，可能说明继电器已经损坏。
2、测量电阻：使用万用表的电阻档位，将一个探针接在继电器的触点上，另一个探针接在电源的正极或负极上，如果测量结果为无穷大(即阻值为0),说明继电器可能已经损坏，正常情况下，应该得到一个有限的电阻值。
3、测量电压：将万用表的电压档位设置在DC50V左右，然后将一个探针分别接在继电器的线圈和电源的正负极上，如果测量结果为0伏特，说明继电器可能已经损坏，正常情况下，应该得到一个接近于电源电压的数值。
4、测试吸合电流：将万用表的电流档位设置在最大值，然后将一个探针接在继电器的触点上，另一个探针接在电源的正极上，如果测量结果很小或无法测量到电流，说明继电器可能已经损坏，正常情况下，应该得到一个较大的电流值。
5、测试释放电流：将万用表的电流档位设置在最大值，然后将一个探针接在继电器的公共端上，另一个探针接在负载上，如果测量结果很小或无法测量到电流，说明继电器可能已经损坏，正常情况下，应该得到一个较小的电流值。
通过以上方法，可以初步判断继电器的好坏，如果无法确定，建议更换新的继电器进行测试。
