吃鸡蛋不吃蛋黄好吗

吃鸡蛋不吃蛋黄是否好，这主要取决于个人的营养需求和健康状况，鸡蛋黄富含胆固醇、脂肪、维生素和矿物质，对身体有一定的营养价值，过多摄入胆固醇可能会增加心血管疾病的风险，对于健康的人来说，适量摄入鸡蛋黄是可以的，但建议每周不要超过3-4个。

对于高血脂、高血压、糖尿病等患者，医生可能会建议他们控制蛋黄的摄入量，以降低胆固醇和脂肪的摄入，一些特殊人群，如过敏体质者，也应该避免食用蛋黄。

吃鸡蛋不吃蛋黄并不一定好，关键是要根据个人的身体状况和营养需求来调整，如有疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。