当身体发烧时，我们应该选择一些既能提供营养又能帮助缓解症状的食物，以下是【发烧吃什么食物】的简短解答：
1、清淡易消化的食物：发烧时，胃肠道功能可能会受到影响，因此应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、白粥等，避免油腻、辛辣、高脂肪的食物，以免加重肠胃负担。
2、富含维生素C的食物：维生素C具有增强免疫力的作用，有助于抵抗病毒和细菌，可以选择新鲜水果，如橙子、柚子、草莓、猕猴桃等，也可以食用富含维生素C的蔬菜，如西红柿、菠菜、花椰菜等。
3、高蛋白食物：发烧时，身体需要更多的能量来对抗病毒，因此要摄入足够的蛋白质，可以选择瘦肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等高蛋白食物。
4、多喝水：发烧时，身体会大量出汗，容易导致脱水，因此要确保每天喝足够的水，可以喝白开水、淡盐水、果汁等，避免喝含***和酒精的饮料，因为它们可能加重脱水。
5、保持饮食规律：虽然发烧时食欲可能不佳，但还是要尽量保持饮食规律，避免长时间空腹或暴饮暴食，可以适当多吃几餐，每次少吃一点。
发烧时应选择清淡易消化、富含维生素C和蛋白质的食物，多喝水保持水分平衡，同时保持饮食规律，如病情持续加重或出现其他不适症状，请及时就医。
