涩性胶皮和粘性胶皮各有优缺点，选择哪个更好取决于个人喜好和打法，涩性胶皮弹性大、旋转快，适合快攻、近台进攻，但控制力相对较弱；粘性胶皮粘性强、弹性小，适合防守、拉球，但速度和旋转稍差，建议根据自身特点和技术需求来选择。
