怎样补充眼部胶原蛋白

于 2025-09-06 13:46:30 发布在知识问答浏览3次

要补充眼部胶原蛋白，可以通过以下方法：1. 食物摄入：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮、鸡爪等；2. 口服补充剂：选择含有胶原蛋白的营养保健品或口服液；3. 局部使用：使用眼部胶原蛋白护肤品，如眼霜、面膜等，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度熬夜和紫外线暴露，也有助于延缓眼部胶原蛋白流失。