酒驾多少算酒驾

酒驾是指驾驶员在饮酒后仍驾驶机动车辆的行为，根据不同国家和地区的法律法规，酒驾的界定标准可能有所不同，酒驾的法定酒精含量标准为血液中酒精浓度大于等于20mg/100ml,或者呼气中的酒精含量大于等于80mg/100ml，当驾驶员的酒精含量达到这个标准时，将被认定为酒驾。

要避免酒驾，最好的方法是在饮酒后选择其他交通工具，如出租车、网约车或公共交通工具，如果必须自己驾驶，可以选择在喝酒前等待一段时间，让体内的酒精代谢掉，也可以邀请未饮酒的朋友担任代驾，确保自己和他人的安全。