心无旁骛，坦然处世，自信自爱。
这句三行诗表达了心理健康的重要理念。靠前行“心无旁骛”指的是要专注自己内心的感受和情绪，不受外界干扰。第二行“坦然处世”指的是要学会面对各种挑战和困难，保持内心平静，不受外界和自身的压力所影响。第三行“自信自爱”指的是要自信并接受自己的不完美，给自己多一些爱和宽容。
具体实践这句三行诗，可以按照以下步骤：
1. 做好内心的情绪管理：学会调节情绪，保持内心的平静和愉悦。
2. 学会接受挑战和困难，保持积极的态度：不论遇到什么挑战和困难，都要用积极、乐观的心态去面对和解决。
3. 少一点自我要求，多一点自我宽容：不要过于自我苛求，要学会承认自己的缺点和不足，并给自己多一些宽容和自爱。
