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失眠艾灸哪个穴位

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失眠艾灸的穴位有很多,以下是一些常用的穴位:涌泉穴、内关穴、神门穴、三阴交穴等 ,涌泉穴是足少阴之穴,具有益阴潜阳的作用;内关穴主要位于离手掌靠前横纹上两寸的两条筋之间的凹陷处,艾灸此穴位有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的功效,对于治疗抑郁导致的失眠也有很好的效果;神门穴位于手腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,艾灸此穴位可以调节人体神经系统,缓解疲劳和压力;三阴交位于内踝尖直上3寸,胫骨后缘处,艾灸此穴位可以调节人体内分泌系统,缓解情绪不稳定等问题 。