备孕期间喝牛奶是可以的，因为牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质和维生素，适量饮用可以储存丰富的钙质，有利于怀孕后胎儿的生长 ，中国营养学会推荐，妈妈在备孕期间，每天对牛奶的饮用量应该在300ml,等到了孕中期和孕晚期时每日牛奶的饮用量应该在300-500ml之间。
需要注意的是，有些人喝牛奶就会拉肚子，可能是因为空腹喝生牛奶的缘故，也可能是因为自己患有乳糖不耐症。
备孕期间喝牛奶是可以的，因为牛奶中含有丰富的钙质、蛋白质和维生素，适量饮用可以储存丰富的钙质，有利于怀孕后胎儿的生长 ，中国营养学会推荐，妈妈在备孕期间，每天对牛奶的饮用量应该在300ml,等到了孕中期和孕晚期时每日牛奶的饮用量应该在300-500ml之间。
需要注意的是，有些人喝牛奶就会拉肚子，可能是因为空腹喝生牛奶的缘故，也可能是因为自己患有乳糖不耐症。
