撸啊撸是一款网络用语，起初来源于一款名为《英雄联盟》的电子竞技游戏，这个词语在游戏中的意思是指玩家通过攻击敌人或者推塔等行为来获取金币和经验值，从而提升自己的英雄等级和装备，随着时间的推移，这个词语逐渐脱离了游戏背景，成为了网络上一种形容某人痴迷于某个事物的俚语。
在现实生活中，撸啊撸可以指任何人对某项事物产生强烈的兴趣和投入，例如玩游戏、看电影、追星等，这种行为通常表现为长时间沉浸在某种活动中，忽略其他事务，甚至影响到正常的学习和工作生活，撸啊撸这个词语在一定程度上带有贬义，暗示着过度沉迷于某种事物的不理智行为。
要避免沉迷于撸啊撸这样的行为，首先要明确自己的生活目标和价值观，合理安排时间，确保学习和工作不受影响，要学会自律，对于容易让人沉迷的事物要适度控制，如限制玩游戏的时间，多参加户外活动和社交互动等，保持良好的心态，不要过分追求物质和虚荣，关注内心的成长和精神世界的丰富。
