遵循和遵守的区别在于，遵循强调在某种规范或原则下进行行动，而遵守则更侧重于对规定的执行，遵循通常涉及到对某种思想、理念或者行为的认同，但不一定要求实际行动；而遵守则要求实际行动上与规定保持一致，遵循是一种内心的认同，而遵守是一种外在的表现。
