要快速转阴，首先需要明确“阳了”是指新冠病毒检测结果呈阳性，要实现快速转阴，可以采取以下措施：
1、遵医嘱：按照医生的建议进行治疗，如服用药物、定期复查等。
2、休息充足：保持良好的作息，确保充足的睡眠，有助于身体恢复。
3、均衡饮食：保持营养均衡的饮食，多吃蔬菜水果，增强免疫力。
4、保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
5、隔离观察：在治疗期间尽量减少外出，避免与他人接触，降低传播风险。
6、增强体质：适当进行锻炼，增强体质，提高抵抗病毒的能力。
7、保持良好心态：保持乐观积极的心态，避免过度焦虑和紧张。
8、定期复查：在医生建议的时间内定期复查，了解病情变化。
通过以上措施，有助于身体尽快恢复，实现新冠病毒检测结果由阳性转为阴性，但需要注意的是，每个人的身体状况和恢复速度不同，因此不能一概而论，关键是要遵循医生的建议，做好个人防护。
