近义词:健身、运动。
因为锻炼指通过体育活动来强身健体的行为，而健身和运动也是指通过体育活动来保持身体健康和增强体质的行为。锻炼不仅有助于身体健康，还能提高精神状态和免疫力，适当的锻炼还能缓解压力和焦虑，提高工作和学习效率。因此，每个人都应该积极地锻炼身体，让身体和心灵都变得更加健康。
、陶冶： 烧造陶器、冶炼金属比喻对人的性格和思想进行培养
2、熬炼： （一）、加热提炼。（二）、磨炼。（三）、忍受折磨。
3、锤炼： （一）、磨炼：在艰苦的环境里锤炼自己。（二）、刻苦钻研，反复琢磨使艺术等精练、纯熟：锤炼艺术表现手法。
