如果您的手被门夹了,出现了淤血,可以通过以下方法缓解疼痛或预防炎症,加快局部肿胀和瘀血吸收 :1、冷敷:用冰袋或冷水毛巾敷在受伤部位,每次15-20分钟,每天3-4次。2、热敷:用热水袋或热毛巾敷在受伤部位,每次15-20分钟,每天3-4次。3、药物治疗:可以口服一些活血化瘀的药物,如逍遥丸、三七粉等。4、物理治疗:可以使用一些物理治疗方法,如按摩、针灸等。5、固定治疗:如果伤势比较严重,需要进行固定治疗。