来月经时，女性需要注意以下几点：1、在月经期不要剧烈运动，如果剧烈运动有可能会导致月经量增多，或者会出现月经血逆流而造成痛经，2、要注意保暖，尽量不吃生冷、***性的麻辣拌、麻辣烫，同时局部要注意保温、不要使用冷水、不要喝冷饮、不要吃冰糕、雪糕、冰淇淋，反而会加重月经的疼痛感；3、要加强营养，因为这时候免疫能力低下，有可能导致感染 。
来月经时，女性需要注意以下几点：1、在月经期不要剧烈运动，如果剧烈运动有可能会导致月经量增多，或者会出现月经血逆流而造成痛经，2、要注意保暖，尽量不吃生冷、***性的麻辣拌、麻辣烫，同时局部要注意保温、不要使用冷水、不要喝冷饮、不要吃冰糕、雪糕、冰淇淋，反而会加重月经的疼痛感；3、要加强营养，因为这时候免疫能力低下，有可能导致感染 。
