腰椎间盘突出是由于随着时间的流逝，椎间盘会慢慢的变干，外圈会逐渐变脆，失去弹性，韧性，导致纤维环破裂，内部的髓核外溢，从而可能会压迫到神经，引起疼痛和麻木的感觉。腰部负荷过重、腰姿不正、久坐、错误动作、过度负重等也是腰椎间盘突出的原因之一。
