晚上喝饮料是否好，这个问题要根据具体的饮料种类和个人情况来判断，适量的饮料是可以的，但不宜过量。
水是最好的饮料之一，人体需要保持水分平衡，晚上喝一些水可以帮助身体代谢废物、维持正常的生理功能，如果你已经摄入足够的水分，再喝水可能会导致夜尿频繁，影响睡眠质量。
茶和咖啡等含有***的饮料可以提神醒脑，但过量摄入会导致心悸、失眠等问题，建议晚上不要喝太多含***的饮料，特别是对***敏感的人。
果汁和奶昔等饮料中含有较高的糖分和热量，如果摄入过多会增加体重，这些饮料中的人工添加剂也可能对身体造成不良影响，晚上喝这些饮料时要注意控制份量。
酒精类饮料会对身体产生负面影响，包括肝脏损伤、心血管疾病等，长期大量饮酒还可能导致成瘾等问题，晚上最好不要喝酒或饮用其他含酒精的饮料。
晚上喝饮料并不是绝对不好的选择，但要注意选择健康的饮料种类，并控制饮用量，如果你有特殊的健康问题或者对某种饮料过敏，最好在医生的建议下进行饮食调整。
