脾胃不好可以通过食疗、药物治疗、情绪调整等方式进行调理。 一些食物如山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材可以煮粥、熬汤、炖肉等食用，有助于调理脾胃。 少量的吃大蒜是不会***胃的，反而能起到开胃健脾的功效。
