冬天是一年四季中最寒冷的季节，气温普遍较低，为了应对寒冷天气，我们需要做好保暖措施，如穿暖和的衣服、戴帽子、手套等，冬季室内空气较干燥，可以适当使用加湿器增加室内湿度，保持呼吸道舒适，冬季还是滑雪、滑冰等冬季运动的好时机，可以锻炼身体，增强免疫力，冬季也是感冒等呼吸道疾病的高发期，要注意加强自身抵抗力，多喝热水，多吃蔬菜水果，充足睡眠。
冬天是一年四季中最寒冷的季节，气温普遍较低，为了应对寒冷天气，我们需要做好保暖措施，如穿暖和的衣服、戴帽子、手套等，冬季室内空气较干燥，可以适当使用加湿器增加室内湿度，保持呼吸道舒适，冬季还是滑雪、滑冰等冬季运动的好时机，可以锻炼身体，增强免疫力，冬季也是感冒等呼吸道疾病的高发期，要注意加强自身抵抗力，多喝热水，多吃蔬菜水果，充足睡眠。
