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不含糖的食物有哪些

于 2025-09-06 13:17:21 发布在知识问答浏览4次

1、水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓等。

2、蔬菜，如西兰花、菠菜、胡萝卜、茄子等。

3、坚果，如杏仁、核桃、花生等。

4、豆类，如黑豆、绿豆、红豆等。

5、全麦食品，如全麦面包、全麦面条等。