要止鼻涕，可以尝试以下方法：
1、使用纸巾擤鼻涕，这是最简单、最直接的方法，但要注意不要频繁擤鼻子，以免***鼻腔黏膜。
2、使用生理盐水滴鼻液，生理盐水可以帮助稀释鼻涕，减轻鼻塞症状，将生理盐水滴入鼻孔，然后轻轻按摩鼻翼，让鼻涕流出。
3、喝足够的水，保持身体水分充足有助于稀释鼻涕，减轻鼻塞症状。
4、使用加湿器，在干燥的环境中，鼻涕容易变得粘稠，导致鼻塞，加湿器可以增加室内湿度，有助于缓解鼻涕问题。
5、做蒸汽吸入，将热水倒入一个大碗中，然后用毛巾盖住头和碗，使蒸汽不易散失，吸入蒸汽可以帮助打开鼻子里的堵塞，减轻鼻塞症状。
6、服用解鼻塞药物，如非处方药的伪麻黄碱类药物，可以暂时缓解鼻塞症状，但请注意不要长期或过量使用，以免引起副作用。
7、如果鼻涕持续时间较长或者伴有其他症状(如发热、咳嗽等),请及时就医，可能需要医生开具抗生素或其他药物治疗。
