1、乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等，尤其是乳清蛋白和酪蛋白含量较高的产品。
2、鸡蛋：全蛋和蛋黄均可能导致过敏反应。
3、花生及其制品：花生、花生油、花生酱、杏仁等。
4、坚果：核桃、杏仁、榛子、腰果、开心果等。
5、鱼虾贝类：如鲑鱼、金枪鱼、虾、螃蟹、贝类等，其中蟹和虾的过敏率较高。
6、大豆及其制品：豆腐、豆浆、黑豆等。
7、麦类：小麦、大麦、燕麦等。
8、某些蔬果：芹菜、胡萝卜、香蕉、苹果等。
9、添加剂：某些食品添加剂可能引起过敏反应，如人工色素、防腐剂、香精等。
需要注意的是，每个人的过敏源可能不同，有些人可能对以上食物过敏，而有些人则没有问题，如果您或您的家人有过敏史，建议在医生指导下进行饮食调整，避免食用可能引发过敏的食物。
