卵泡期和排卵期是女性月经周期中的两个关键阶段，卵泡期(follicular phase)通常从月经的靠前天开始，持续约10-14天，主要是卵巢内的卵泡生长、发育和储备卵子的过程，在这个阶段，雌激素水平逐渐升高，促使***内膜增厚，为受精卵着床做准备。
排卵期(ovulation)通常发生在卵泡期的中期，即大约在月经周期的第14天左右，具体时间因个体差异而异，在这个阶段，卵巢内的卵泡破裂释放出成熟的卵子，进入输卵管等待与精子结合，排卵期通常是女性生育能力最高的时期。
卵泡期主要关注卵子的生长发育和储备，而排卵期则是关注卵子的释放和与精子的结合，以实现受精和妊娠，了解这两个阶段的区别有助于掌握女性生育规律，提高受孕几率。
