快走的速度因个人体重、步幅、地形等因素而异，快走的速度在每小时5至7公里之间，根据世界卫生组织(WHO)的建议，成年人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走，以保持健康。希望这能回答您的问题，如果您需要更多信息，请告诉我。
