全程马拉松，又称为42.195公里马拉松，是一项极具挑战性的长跑运动，它起源于古希腊时期，后来在现代奥运会上成为一项正式比赛项目，全程马拉松的距离是固定的，为42.195公里，以确保选手之间的竞争公平。
全程马拉松的起点和终点通常设置在城市的主要广场或体育场馆，方便选手和观众观看，比赛中，选手需要按照规定的路线依次跑过每个指定的公里数标志牌，最后完成全程42.195公里的比赛。
为了参加全程马拉松比赛，选手需要进行长时间的训练和准备，这包括提高体能、增强心肺功能、改善跑姿等多方面的努力，选手还需要了解比赛路线、地形地貌等因素，制定合适的训练计划和比赛策略。
在全程马拉松比赛中，选手面临的挑战不仅仅是体力上的消耗，还包括心理素质的考验，如何在长时间的比赛中保持稳定的心态、克服疲劳感、调整呼吸节奏等，都是选手需要掌握的技巧。
全程马拉松比赛吸引了来自世界各地的选手参加，他们在这里展示着自己的实力和毅力，观众们也可以通过观看比赛，感受到运动带来的激情和快乐，激发自己积极参与体育锻炼的热情。
全程马拉松是一项具有挑战性和魅力的运动，它不仅考验着选手的身体素质，还锻炼着他们的意志力和心理素质，通过参加全程马拉松比赛，人们可以收获健康、友谊和成就感。
