怎样判断自己是不是神经衰弱

神经衰弱是一种由于长期精神紧张、压力过大而导致的神经系统功能失调的疾病，它并非真正的器质性疾病，而是一种功能性障碍，以下是一些判断自己是否患有神经衰弱的方法：

1、精神活力下降：表现为精神萎靡不振、提不起兴趣，情绪低落、精力不足，反应迟钝、注意力不集中，记忆力下降等。

2、睡眠障碍：患者会出现严重的失眠，即便每天反角很疲劳，却始终没办法入睡，严重影响到工作、生活以及学习。

3、脾气暴躁：患者因为长期处于焦虑和紧张的状态下，所以很容易受到外界的影响而变得暴躁易怒。