您可以通过以下步骤升级您的Mac:1、打开“App Store”应用程序。2、点击右上角的“更新”选项卡。3、如果有可用的更新,您将看到一个列表,其中包括“macOS”。4、点击“macOS”,然后点击“下载并安装”按钮。5、输入您的密码,然后等待下载和安装完成即可。