孕妇适量吃车厘子是可以的,车厘子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、钙、铁等矿物质以及抗氧化成分,对孕妇和胎儿都有一定的营养价值,孕妇在食用车厘子时要注意以下几点:
1、量要适中:孕妇每天吃3-5个车厘子即可,过量摄入可能会导致消化不良。
2、注意卫生:在食用车厘子之前,请务必确保其清洁卫生,避免食物中毒等问题。
3、避免过敏:部分孕妇可能对车厘子过敏,如果出现腹泻、呕吐等症状,请立即停止食用并就医。
4、不与其他寒性食物同食:孕妇在食用车厘子时,应避免与寒性食物同食,以免影响身体健康。
孕妇适量吃车厘子是可以的,但要注意饮食卫生和适量摄入,如有不适,请及时就医。