外痔肉球的消肿方法有很多，以下是一些常用的方法：1、保持大便通畅，避免过于用力；2、尽量卧床休息，适当进行温水坐浴、熏洗，可同时进行局部揉压、按摩，以促进血液和淋巴的回流，帮助肉球消散；3、可以应用外用药膏等，也可适当用一些消肿的内服药物；
