长时间拉肚子的原因有很多,其中最常见的是细菌感染、病毒感染、食物中毒和饮食贪凉等 ,如果正常人大便每日超过三次,或者大便水分含量增多,称之为腹泻,俗称拉肚子。如果您长时间拉肚子,建议您及时就医,以便及早诊断和治疗,您可以注意以下几点:保持充足的水分摄入、避免食用***性食物、注意个人卫生等。